hot spot. ist mehr als ein Yogastudio. Es ist ein Ort für Entwicklung, Disziplin und Eigenverantwortung in Bezug auf dein Wohlbefinden.
Denn Gesundheit ist eine bewusste Entscheidung!
 

Hot Yoga verstehen wir als einen Weg zu mehr Stabilität, innerer Balance und Heilung auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.

A workout with direction inwards

Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst. Von dort aus gehst du weiter. Weiter nach innen. Weiter zu dir selbst. 

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Egal, wo du gerade stehst, diese Praxis ist für dich da. Unsere erfahrenen LehrerInnen begleiten dich achtsam und mit voller Präsenz.

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Unsere Philosophie

Wir glauben an die Kraft bewusster Körperarbeit. Yoga wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auf alle Ebenen:
 

Körper · Geist · Emotion · Energie · Präsenz
 

Unsere Angebote sind Räume für ehrliche Begegnung mit dir selbst.
Die Praxis kann intensiv sein. Dafür schenkt sie Tiefe, Klarheit, Kraft und Verbindung. Eine Praxis, die dein Leben positiv verändern kann.

 

Wir möchten diesen Weg allen zugänglich machen, die dazu bereit sind, Verantwortung für die Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen.

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Unsere Haltung

hot spot. steht für gelebte Achtsamkeit, im Innen wie im Außen.

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Wir verstehen Gesundheit als etwas Ganzheitliches und übernehmen Verantwortung für die Räume, die wir öffnen und für die Art, wie wir ihnen begegnen.

Haltung zeigt sich für uns im Detail: Auch kleine Entscheidungen sind Teil einer größeren Praxis.