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Hot Vinyasa Flow & Slow
Hot Vinyasa Flow ist eine dynamische, kreative Yogapraxis im beheizten Raum bei ca. 35 °C,
in der sich Bewegung und Atem zu einem kraftvollen Fluss verbinden.
Jede Klasse ist anders aber immer klar geführt, körperlich fordernd und tief fokussierend.
Kraft aufbauen, Energie freisetzen, ins Spüren kommen.
Die Abfolgen sind fließend, bewusst und rhythmisch. Du stärkst deine Muskulatur, förderst Flexibilität, Balance und Präsenz.
Eine bewegte Form der Meditation.​
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Hot Vinyasa Slow ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Praxis in einem warmen Raum bei etwa 35 °C. Die Bewegungen folgen einem ruhigen gleichmäßigen Rhythmus und führen dich achtsam durch jede Haltung. Tauche tiefer in die Yogapraxis ein mit weniger Tempo und mehr Bewusstsein.
Die Sequenzen sind klar strukturiert werden länger gehalten und schenken dir Raum Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ein Flow der dich erdet und gleichzeitig neue Energie schenkt.
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