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Intensiv-Workshop "Rise & Shine"
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Hot Yoga 26+2
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Benefits.
Verbessert Flexibilität und Mobilität
Stärkt Körperhaltung und Muskulatur
Lindert Gelenksschmerzen
Entgiftet durch starkes Schwitzen
Bringt Klarheit & emotionale Resilienz
Trainiert Körperkreislauf & Herz
Schult Atmung & Lungenfunktion
Stabilisiert Psyche und Selbstwert
Stärkt Immunsystem
Regt Stoffwechsel & Gewichtsabnahme an
Timetable.
Rise & Shine - Modul A (sanas)
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